الرجاء الإجابة على السؤال للتحقق مما إذا كنت في خطر؟
- هل عمرك أكثر من 50 سنة؟
- هل لديك ارتفاع بضغط الدم؟
- هل تعاني من مرض السكري؟
- هل تدخن؟
- هل لديك تاريخ عائلي لمرض الكلى؟
- هل انت بدين؟
إذا أجبت بـ “نعم" على واحد أو أكثر من هذه الأسئلة ، يجب أن تناقش مع طبيبنا لأنك قد تحتاج إلى اختبار لمرض الكلى.
قد لا يظهر مرض الكلى المزمن المبكر أي علامات أو أعراض. يمكنك تأخير الفشل الكلوي أو منعه عن طريق علاج مرض الكلى مبكرًا.
هل كنت تعلم؟
يمكن لأي شخص أن يفقد ما يصل إلى 90٪ من وظائف الكلى قبل أن يعاني من أي أعراض.
كيفية الوقاية من أمراض الكلى
- ممارسه الرياضه
- حافظ على نسبة السكر في الدم عند المستويات المثلى.
- مراقبة ضغط الدم بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي وقليل من الملح
- الوزن قيد الفحص
- كمية كافية من السوائل. لا المشروبات الغازية.
- لا تدخن أو تستخدم التبغ بأي شكل من الأشكال.
- لا تتناول الحبوب التي لا تستلزم وصفة طبية بشكل منتظم.
- احصل على اختبار سنوي لوظائف الكلى إذا كان لديك واحد أو أكثر من العوامل “عالية الخط
0 Comment